爸媽團很大

人的一生當中有1/3的時間在睡覺

只有睡個好覺，你的人生才會是美好的。

枕頭的選擇也是大有學問呢...

如果睡到不合適的枕頭

不僅僅影響你的睡眠

長時間下來也會影響你的頸椎並危害到你的健康。

水果媽的頸椎因為長時間使用電腦

以前在外上班長久坐辦公室

低頭族滑手機ＸＤ

你在點頭嗎？如果是。。。你真的要注意了！！

肩頸痠痛

好像已經成為現代人文明病了。。。

我常常肩頸痠痛

（你是不是也跟我一樣！！！）

我生完老大的時候

常常掛中醫

孕期中更是筋膜炎上身

老是酸痛不已......

但是沒辦法

我記得小橘子哥哥三歲以前我老是一週兩次中醫報到

針灸，熱敷，整脊

全部都試過了。。。

痠痛藥膏每個牌子我都用過ＸＤ

還一度懷疑是我老大月子沒做好

怎麼生個小孩

身體變得超級差。。。。

藥膏上身之外ＸＤ

舒緩膏不離身啊。。。。。

我真的是舒緩膏達人。。。

橘子哥哥到兩歲都還有在使用背巾不喜歡坐推車

我還一定要使用坐墊是背巾支撐我頸椎的壓力

只要我的頸椎過度使用肌肉就會非常不適

酸痛好幾天

甚至無法入睡......QQ

前幾年這個問題一直困擾著我

一直以為是過度勞累

姿勢不良等等因素(當然這也是最大的原因）

後來去照了X光 才知道

我的頸椎嚴重的側彎

而且還有些許骨刺了。。。

醫生看了我的X光片。。

才說你到底睡什麼枕頭啊？？？

還有你到底一天低頭使用手機多久？？？！

天阿！我才幾歲啊ＸＤ

我那時候真的有晴天霹靂的感覺。。。

我承認我以前姿勢不良非常嚴重

然後橘子喝母奶喝到兩歲八個月

加上長期熬夜還有骨質的流失

我的關節天生又非常容易鬆脫

所以我的頸椎常常有喀拉喀拉的聲音。。。

中醫說那叫做關節鬆脫

骨頭移位。。。

位置跑掉

反正我也不是很懂。

喬個一下。。。舒服個一兩天

只要過度勞累或是熬夜。。。

馬上疼痛又來找我。。。

後來真的看中醫看了好幾年。。。

一直到三年前懷上了二寶小蘋果

孕期無法推拿針灸

我現在回想起來那幾年

頸椎的問題真的讓我痛不欲生！

簡直就是酷刑啊。。。。。。。。

會敘述這段故事其實是有原因的

因為從生了蘋果之後我就沒有再看中醫了

最近一次。。。就在上個月

腰扭到回去找我的推拿師

他才說 “你好久沒來了！！”

“你的頸椎好多了嗎？？？？”

我說！！！好多了耶！！！

後來比較沒有痛到一定要來看你了

“月子有做好吧！！！”

“很少痠痛了！！雖然還是常熬夜ＸＤ”

偶爾會酸，但不至於到痛！

但已經不會痛到受不了一定要來針灸ＸＤ

我跟我的中醫師聊天之下

聊到了我使用的枕頭

還有我睡覺習慣的姿勢

他一摸我脊椎還有頸椎

他說你的脊椎好很多喔。。。

頸椎也沒有之前移位這麼嚴重了

但還是要定期回來調整一下喔！！

聊天之中問了我家中使用枕頭的問題

高度還有材質等問題。。。

以前我使用過很貴很貴的乳膠枕

還有開架式那種便宜很扁很扁那種枕頭

都有！一直沒有太在意枕頭的選擇。。

原來用到不適合自己的枕頭

才是我頸椎不好的罪魁禍首！！！

我才說！！

對！！！

枕頭！

好像是ㄟ！！

我二寶生完之後我換了枕頭！！！

我說我坐月子的時候在月子中心睡到超舒服的枕頭

整整一個月我睡得超級好。。。

月子也有做好

後來把它買回家ＸＤ

之後睡眠改善非常多！！

頸椎也不再那麼容易痠痛。。。。

那天看完中醫

我才恍然大悟.....

馬上又買了一組回家ＸＤ

枕頭本來就要每過一陣子要汰換

一，為了衛生

二，枕頭也有使用年限問題

建議定時更換喔！

上網查了一下原來

枕頭的選擇也是很重要啊！！！

以下資訊摘取自網路google

枕頭高度的選擇

枕頭不宜過高或過低，切忌"高枕無憂"以生理位為佳。

與肩同寬即可,不能呈斜坡形,側臥時頭不發生側屈，

粗略的標準是，仰臥枕高約一拳，側臥枕高應為一拳加二指。

坐姿不正確、長時間開車、低頭看手機……

這些已經成為公認的頸椎病的「幫凶」，

但是還有一種常見的原因——睡覺，「睡不好」也易誘發頸椎病。

該如何睡，才能保護我們的頸椎呢？

理想的睡眠體位應該是使胸部及腰部保持自然曲度，

雙腿及雙膝呈屈曲狀，以便全身肌肉放鬆，

易於消除疲勞和調整脊柱生理曲度。

保護頸椎離不開的一個道具就是枕頭。

枕頭不應該枕在頭下面，而應該枕在頸部和肩部中間。

為了達到支撐頸部的目的，要將枕頭的形狀稍加整理，

符合要求的枕頭形狀從側面看要類似「6」字，

突起部分的高度相當於自己拳頭的高度，這樣枕上去就比較舒服了。

一個科學合理的枕頭應該具備以下三點：

1、要有合適的高度，始終保持一個拳頭的高度。

2、要有良好的透氣性，在睡眠中讓皮膚得到很多的呼吸。

3、要有舒適的軟硬度，彈性過小感覺太硬；彈性過大，反向作用力增加，壓迫感增強。

其實，一個枕頭適不適合，自己就可以感覺出來。

如果一覺睡醒，覺得頸部不舒服，頭昏昏沉沉的，那就建議要更換適合你的枕頭了。

如何選擇枕頭的硬度及彈性

過硬的枕頭使頭部與枕頭接觸面積小，局部壓力大，睡上去很不舒服。

枕頭太軟，頭會陷進去，影響血液循環，使頭部麻木，也容易引起頸部肌肉疲勞。

枕頭彈性不能太大，否則脖子很累，容易造成頸部肌肉損傷。

惟有稍柔軟些，又不失一定硬度，才能既減少枕頭與頭皮之間的壓強，

又保持不均勻的壓力，使血液循環可從壓力較小的地方通過，並且保持一定的高度。

原來選枕頭真的是一門學問！！！

（以上資訊摘取自網路文章）

所以我很認真的說

這是我自己使用K'SD下來的體驗

超過三年的使用心得

這照片拍攝於是我兩年前在優兒寶月子中心作月子的時候

水果媽在作月子的時候

拜託月子中心老闆一定要介紹讓我買回家的東西

而且我很誇張

我是整組換掉

對沒錯 整組搬回家！

（不是直接搬走啦！是跟工廠新訂作）

因為實在是太好用了。。。。。。。。噗！

水果媽這次第二胎作月子作的很好

很多人看我做完月子都說我氣色真的很好

女人生小孩真的很耗費氣血

因為我是親餵全母乳24小時母嬰同室

所以整個月子期間 要作的好

不只是要有充足的睡眠 營養的食物而已

水果拔體恤我生孩子真的很辛苦

所以讓我這次入住六星級的產後護理之家

不僅要我好好的把月子給做好！

也希望能讓我好好的養好身體！

揪甘心！！！

月子中心參觀文請點下面連結：

推薦：六星級日系風格月子中心-『優兒寶產後護理之家』！！by爸媽團很大 

這裡不只是環境真的很不錯以外

還有很好吃的月子餐

那水果媽到底是要介紹什麼東西給各位把拔馬麻呢？？？

是好用的嬰兒育兒用品嘛！？

NO!

是好用的玩具嘛！?

NO!NO! 月子中心哪有這東西啦XD

連水果拔 跟小橘子哥哥都讚不絕口的床！

最特別的就是那兩顆大大的枕頭！！

沒錯！ 就是每天都要躺在上面的『枕頭』啦！！

而且 不只是枕頭！ 我連『床墊』都整組訂做買回家睡了XD!

不只是我睡的好 連小橘子哥哥也是喔！

只要晚上燈一關

哥哥一覺到天亮一睡就是12個小時

我中間起來親餵小蘋果弟弟

哥哥也都沒有醒來過

看他們兩兄弟的合照

那時候真的幸福滿百！

所有懷孕不適全都一掃而空！

母嬰同室不但沒有累到我

反而讓小蘋果弟弟不到三個月就一覺到天亮囉！！

看看關於我親餵的文章請點下列連結：

水果媽來分享『親餵這件事』 

驚！小蘋果那時候皮膚超級黃的！

黃疸高峰期一度超過指數15-18左右

不過因為他的活動力跟食慾都非常好

所以小兒科巡診的醫生說是『母乳性黃疸』

要我不用擔心！

看看小蘋果那時候就常常讓我擺在枕頭上拍照哈哈！

（小嬰兒的頸椎尚未發育完全是不用睡枕頭的喔！！)

上圖就是我整整睡了一個月的床呀。。。。我的月子中心

房間好懷念呀！也好想念那邊的護理師阿。。。

雖然我已經整套搬回家使用

但是那時候有月子餐照時間送來房間呀（噗哧....）

因為真的睡的很好 連水果爸都說真的躺得很舒適

所以我真的主動跑去問老闆。。。

這床跟枕頭是哪個牌子的！我一定要買回家睡！

原來詢問追問月子中心的老闆才知道

他們所有的床墊跟枕頭 包括枕套

都是使用W hotel飯店以及各大五星級飯店，

像老爺酒店等御用的工廠訂做的

難怪睡起來真的跟在睡飯店一樣 甚至比我睡過的飯店還好！

橘子哥哥三歲半的照片。。。。

現在回顧起來真的好想再生一個ＸＤ

（還真的生了小鳳梨...）

這是2015跨年那天 我們跑到另一個空房間看煙火的時候拍的

我真的很喜歡床單整個是白色的

因為睡起來超舒服 很潔淨

一髒就知道 灰塵毛髮也都看得一清二楚

所以回到家我家床單 也一律全部換成白色的了哈哈哈哈哈

水果爸說 我真的很誇張XD

不過也因為作月子的時候我真的感覺睡眠有真的睡得好

加上我原本頸椎就不太好

一直有睡眠品質不是很ok的問題

我換了非常多個枕頭

便宜的 貴的 機能型的

我全部都用過

而且我汰換率非常高

每個人對枕頭的癖好 跟使用感覺不大相同

這屬於蠻個人感官的用品

記憶枕 我也睡過

很硬的 過軟的 我也都睡過

枕頭的高低 也是個問題 支撐度很重要

睡覺的時候怎麼拍照XD

這是個好問題

我如果請我老公拍照

他一定拍我流口水跟腳張很開的畫面XD

所以當然就出賣水果爸啦！！！

老實說一個好的枕頭 真的是睡過才知道

這也不是什麼多有名多響亮的名牌

其實這也要告訴大家......

這次要介紹給大家的這個品牌 --『K'SD凱絲蒂』

也因為這個頂級超透氣化纖枕

其實有一些跟市售比較普遍的品牌

有一些不大一樣的地方  

加上價位也是屬於比較中高價位的枕頭

所以我必須要花一些時間寫文好好交待一下  

要不然就對不起支持眾多喜愛小蘋果的粉絲們了。。。。

喂-----這樣姿勢吃手 也太豪邁了

當然水果媽已經習慣用一樣好東西

一定要有開箱照！

沒錯接下來就來看看我的開箱文吧！  

（特別說明：小寶貝不適合使用此枕頭喔，此枕適合成人使用，照片僅為了拍攝敘述文章所呈現）

大家要仔細看下去呦！！

今年包裝全面改成紙箱裝

已經不是提袋囉！

枕頭賣太好。。。

老闆說pvc紙袋比較不環保

日本專業的枕頭品牌幾乎都是紙箱包裝呢！

而且提袋的生產速度趕不上客人的需求。。

所以全面改紙箱裝！

不過這紙箱也很厚實呢！

此團下單跟團網址：https://goo.gl/5ybDmh

一組枕頭 就是兩顆（兩入）沒有單售一個枕頭

裡面看得出來有塞兩顆枕頭 無誤

打開!兩顆大大的枕頭用塑膠袋裝好

枕頭*2

兩個枕頭都用塑膠袋綁起來裝好

打開就可以看到枕心了！

注意須搭配枕頭套使用喔！！

常常覺得枕頭太小不好睡嗎？？？

K'SD它的尺寸屬於比一般枕頭再大一點點喔

加上枕心設計又是高透氣纖維材質

枕套像IKEA的枕頭套套進去是剛剛好的

我們家是一般加大雙人床6*7的尺寸

所以我們的一套床單市售加枕頭套使用上都沒有問題喔

每個枕心上面都有縫上品牌標籤

台灣製造

材質：100％聚酯纖維

切記不可水洗喔！

建議每過一陣子就汰換喔！

高彈性纖維可輔助頸部保持最佳舒適高度  

纖維材質特性具有高透氣孔徑

舒適且不悶熱

讓枕心保持乾燥

而且阿纖維彈性佳

受壓不易變形

可長期保持蓬鬆蓬鬆Q彈Q彈的感覺

當然每個枕心都有使用壽命的問題

不可能睡一輩子都不會壞

而且睡覺的時候一定要讓肩頸頭靠在枕頭上

這樣脖子才有支撐

如果習慣睡較扁枕頭的人也沒關係

開封後覺得高度偏高

就拿重物壓一壓再睡

不用擔心枕頭被壓壞喔

以上就是水果媽的實際使用體驗開箱文

給大家參考囉！！！

水果媽不負責任推薦說明---

以上屬於個人感觀使用，每人使用狀況不同，

請依照個人使用習慣來選擇

有些人偏愛睡高，有些人偏愛睡低。

因為網購團購無法提供試躺的服務

產品一但拆封也束不接受退貨喔。

當然恕不負責使用後滿意度呦！

不過我是真心推薦！

使用三年以上的時間～～～

以下為K'SD頂級超透氣化纖枕的商品基本介紹

五星級飯店專用枕頭

以下文字由廠商提供商品介紹文宣-----

品牌：K'SD 凱絲蒂
枕頭是W系列=睡蓮系列（water lily)
內附日系 安睡咒語標 ：蓮夢純清
(意指-----純粹 清澈 無瑕的夢)
 

『W 為  Water lily( 睡蓮 ) 的縮寫 ，

蓮夢純清意指 -出污泥而不染 ， 純粹 、 清澈的夢 ，』

就是希望帶枕頭回家的人 可以安穩睡著並有個香甜好夢。

而枕頭的製造為五星級飯店御用合作工廠 ，

並 由日本歸國商品設計師   Mr.K所設計 ，

所以品牌就取作 K'SD

什麼是頂級 7孔S型化纖？
（1）7孔是指超透氣性 每一根填充枕頭的纖維都有7個孔 透氣的枕頭可以調節溫度 與睡眠品質的舒適度
賣場都是便宜的1孔 4孔 當然價格也便宜 5星飯店等級都是7孔頂級超透氣。

（2）S型是指填充七孔纖維像彈簧一樣一圈一圈截斷 再發泡蓬鬆 讓枕頭鬆軟有彈性但很有支撐力（我們獨特設計）
所以在柔軟 透氣 支撐力 跟一般不一樣 飯店用枕頭尺寸也較大 柔軟又舒服！

（3）頂級枕頭ㄧ定沒防蟎抗菌功能
防蟎標不是假的(安心行銷)就是有化學添加物 對人體不好 更何況對每日睡覺的頭部。

（4）枕頭壽命約1年半到2年 不能水洗(纖維會壞掉）可乾洗 或表面水擦 之後曬蓬。

多孔透氣纖維枕

商場上常見的四孔枕、七孔枕、九孔枕等，裡邊的填充物，

實際上是一種俗稱「蓬鬆棉」的化合纖維。

在生產過程中，蓬鬆棉的纖維中心會形成「孔」，工藝不同，孔的數量也不同。
一般來說，這種枕芯透氣性高、彈性好，非常有助於睡眠。
 

商品規格

一、規格：48*75cm/900g/淨重 （一入） 高度13cm左右

二、內容物：7孔S型化纖

三、功能：7孔高透氣、不悶熱、 S型蓬鬆、超Q彈不易塌陷

注意事項

本產品不可水洗

建議搭配枕頭套使用

本產品屬於個人用品，一經拆封使用，恕無法辦理退貨

（上圖束帶出貨時會綁上，已拆除代表已經過使用，

如內部枕心有瑕疵請拍照留底提供呦）

K'SD凱絲蒂枕頭的影片 由水果媽自行剪輯拍攝

水果媽真心使用感言：

水果媽很幸運的因為作月子然後使用了K'SD凱絲蒂的枕頭

後來自費掏腰包買來分享給各位。

因為該品牌是之前旅居日本歸國的設計師Mr. K所親手設計的牌子

枕頭的部份已有在各大網路上架販賣喔還有實體店面

團購的價格算是所有通路最低價囉！

所以這次團購是水果媽親自拜託來的！

連水果爸都睡得更好囉！！

K'SD沒有高級家具名牌的加持

確有頂級飯店該有的舒適品質

一個好的枕頭 真的會大大提昇個人的睡眠品質

而且睡眠品質絕對佔據你的人生的大部分時間

相信很多人可能有失眠的困擾

而且睡眠品質長期不佳 會造成多夢

腦神經衰弱

久了可能會造成自律神經失調

嚴重影響你的生活

肩頸僵硬等現代人多種文明病

當然不可能一個枕頭 就能馬上改善你的睡眠品質

還是要靠您自己運動還有穩定的作息 相互加持

大家一起努力養成良好作息的習慣吧！！

連我們小朋友都很愛躺ＸＤ

當然因為枕頭比較高

還是建議七歲以上再使用K'SD來睡覺喔

好評加開第六團

團購資訊

活動時間：

2018/9/25(二）12:00pm整點開賣

2018/10/1(一）23:59pm截止

關於價格

K'SD凱絲蒂 市價：NT$:3990
爸媽團很大活動期間

優惠團購價：NT$:xxxx台灣本島免運

非團購期間請在官網零售區購入

（一組兩入枕限台灣本島）

跟團注意事項：

請詳閱：http://goo.gl/Ys0fNn

此圖為廠商提供     

團購時間

2018/9/25(二）中午12:00-2018/10/01（一）23:59pm

★◉匯款方式：

✔線上刷卡

✔ATM轉帳匯款（僅開放到週六晚上20:00pm)

★◉取貨方式：

✔宅配到府：本島大榮物流寄送。

運費：台灣本島免運。

運費：台灣外島請先來訊息私訊洽詢

抱歉我們沒有臺灣以外海外運送服務，請見諒。

此團下單跟團網址：https://goo.gl/5ybDmh （已結束）

★◉收貨時間：

✔2018年10月10日以前可收貨，可等待再行下單。

（現貨商品，不預購，不追加）

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謝謝大家耐心收看！！！！

如果覺得我寫得很用心

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水果媽

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